olimp witaminy

Co do suplementów kupiłem sobie witaminy: Olimp Vita-min Plus (1 tabletka dziennie po śniadaniu) i będę palił tłuszcz (przynajmniej taki jest zamiar) na Trec L-Carnitine Complex (2 tabletki przed treningiem 40-45 min. na pusty żołądek).

do popijania przed i w trakcie gry, moze byc np. olimp iso plus rano po sniadaniu jakies witaminy (bodymax plus, now adam) to taki zestaw mininmum dla taty oprocz tego moze dorzucic cos na podniesienie testosteronu

Dokładnie jak wyzej piszesz.A znacie moze jakies witaminy wlasnie co bezpiecznie moglbym brac? I czy bialko serwatkowe z kazdej firmy np olimp , trec moge jesc bez obaw? w koncu to serwatka

kreatynke - obojeteni - ze znaczkiem CREAPURE - wszytkie dobre bcaa - olimpu glutamine -peptyd - zamiast tego kup wiecej białka - SP80 olimp, extensor tauryne - obojetnie duzo białka - patrz/wyzej duzo gainera - ultimate myslałem nad zma ale nie wiem czy jest sens - lepiej jakies pozadne witaminy Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-27 13:01:15

To gainer zamiast carbo tak ? BCAA ? Czytałem że dobrą opinie ma BCAA XTRA ACTIVLAB ZMA ? Gainer 10 vitalmax ? Olimp Omega 3 Gold ? Witaminy kupuje w aptece 90kaps/ 15zł Za dużo też nie chcę wydawać ;X

2xcp witaminy(z olimp'a np.) omega-3 zma gainer/bialko do uzupelnienia i gitara

Siema sluchaj prop + wino bedzie chyba najlepszy bo tak polecilbym Ci jakas oxe ale ciezko org dostac... z oslonek to tak: witaminy (olimp vita min plus polecam), omega 3 1000mg 3-4kaps dziennie, czosnek (aliofil) w celu zbicia cisnienia bo tesc + wino porobia cisnienie napewno, lecytyna. oraz nie polecam Ci diety tluszczowej.. po co masz sie [...]

A czy przy takim cyklu 1-4 meta 15mg/ed (Polska) 1-7 prop 50mg/e2d (farmak) 4-8 winko 20mg/ed (Cetka) co do odblokowania: 1-24 clomid 50mg/ed 1-30 tamo 20mg/ed witaminy (olimp vita min plus polecam),Aspargin, omega 3 1000mg 3-4kaps dziennie, czosnek (aliofil) w celu zbicia cisnienia napewno lecytyna. Z tego co czytam wartościowy jest [...]

sfd, ostrovit jeśli chodzi o białko witaminy olimp, trec, tested kreatyna scitec, vitalmax, FA

Póki co wybrałem Witaminy- Olimp Multisport Białko- whey protein allnutrition i on gold standard Beta alanine firmy sfd Kazeinę-casein micellar allnutrition Jeszcze nie wiem jaką kreatynę i BCAA, z zma i innymi rzeczami narazie się wstrzymam, obawiam się że jak zacznę brać zbyt dużo supli na raz nie neo będę wstanie kontrolować co jak działa, [...]

gotowe 9.00 100g platki owsiane 378cal B/11,9 W/63g T/7,2g 200ml mleka 1,5% 90cal B/6,4g W/9,4g T/3g 36g białka Gaspari (miarka) 157cal B/25g W/5g T/3g + witaminy olimp Suma 625cal B-43,3g W-97,6g T-13,2g 12.00 36g białka Gaspari (miarka) 157cal B/25g W/5g T/3g 150g chleba żytniego 360cal B/10,8g W/50g T/10,5g 10ml oliwy z oliwek Monini [...]

witaminy też sie przydadzą, olimp vita-min tanie dobre

Gainbolic wywal szkoda pieniedzy. Vitalmax monohydrat kreatyny 300gr - OK dibencozide force (trec) 100kaps. - OK Zacznij jesc pozadnie z kcal na plus. Dorzuc witaminy moze byc animalpak / olimp / trec No i bierz sie za ciezki trening. Powodzenia

To zacznij od tego, suplementy to dodatek.Wiadomo, że trenując bjj nie musisz mieć jej dopiętej tak jak kulturysci ale warto jednak stosować jakieś zasady. Masz na forum dział Odżywianie, poczytaj cos o dietach i sobie ułóż. Z odżywek wiadomo jakieś białko wg braków w diecie tylko takie co ma ok.80g białka w 100g produktu a nie np.30. Ewentualnie [...]

Witam serdecznie. Jak wiadomo zbliża się zima więc trzeba zapuścić trochę futra. Chciałbym się Was zapytać co sądzicie o tym zestawie i co byście mogli zaproponować alternatywnego: Muscle Pharm Assault -(musi być obowiązkowo bo tylko to daje mi dobrego powera). Muscle Pharm Creatine ? - czy może lepiej jakieś zwykle mono? Po treningu: Muscle [...]

każda kreatyna działa tak samo, czy to jabłczan, mono czy alkalyn. Nie wierz w bujdy że jedna jest na masę, druga na siłę, a trzecia na lśniące włosy. Witaminy powinny znajdować się w stałej suplementacji (np Olimp vita-min multiple sport). Między cyklami powinna wystąpić przerwa o długości przynajmniej takiej jak poprzedzający cykl. Mono z vitala [...]

Jak najbardziej możesz wziąć samo mono - po roku przerwy działanie czuć będziesz bardzo dobrze Moja propozycja Creapure monohydrate OLIMP proszek 300g Tauryny wziąłbym więcej jeśli rezygnujesz z Cell pumpa - uptrzyłeś sobie tą HiTeca wiec ok ale weź 2 opakowania Zamiast Carbo proponuje kupić Gainera i brać go po treningu ew miedzy posiłkami - [...]

cm3 łykaj 5g dziennie, pory mogą zostać. Lepszym rozwiazaniem byloby jednak zwykle mono (tez 5g dziennie) - taniej a efekt w praktyce ten sam. witaminy z olimpu zbedne, z michy wyciagniesz bez problemu. to szamanskie d3 wywal, daj normalnie vigantol apteczny 2-4k iu dziennie z ta arginina i cytru niepotrzebnie sie tak szczypiesz. daj z 6-8g samej [...]

Może Coś o Sobie: Wiek 17lat Wzrost 178cm Waga około 60kg Typ ektomorfik :( Założony sobie Cel? Dobra masa Obliczone zapotrzebowanie dzienne : BTW -142,5/85,5/285 Kcal 2500 + 200 W czasie diety będę używał następujących suplementów: *Gainer - Mutant Mass (PVL) *Białko - WPC protein (Witafit) *Carbo - Leucine Carbo(SFD) *BCAA - [...]

[...] jesieni. poszła siła i to wszystko, masa to 61 kg przy 176 wzrostu. dodatkowo na niską masę składa się to że mam wahania apetytu (miesiąc żrę jak prosię i nabieram z 1-2 kg, potem z 1,5 miesiąca mały apetyt i uzyskana masa spada) obecnie biorę dibencozide, zma, witaminy, tribulus (trek+olimp), ostrowia i gain bolic na kreatynę jestem uodporniony